Курс сказок, дыхания и телесных практик
для детей 3-6 лет
«Гнёздышко»
Место, где дети учатся спокойствию, доверию и радости через игру, дыхание и сказку.
Слышать себя
Ребёнок учится замечать свои эмоции, реакции.
Дышать и расслабляться
Через дыхательные и телесные практики снимается напряжение, укрепляется нервная система.
Концентрироваться
Формируется произвольное внимание,
а это основа уверенности.
Выражать эмоции через сказку и движение
Безопасно проживает страхи, обиды, радость и грусть.
Чувствовать уверенность и покой
Ребёнок становится более устойчивым, спокойным и открытым к новому.
-
В "Гнёздышке" создаётся тёплое пространство, где дети растут, развиваются и учатся быть собой.
Курс "Гнёздышко" развивает эмоциональный интеллект и социальную грамотность у
детей, снижает тревожность и улучшает сон, настроение.
- Два блока программы.
«Гнёздышко» (с 1-6 занятия).«Гнёздышко» (1-6 занятия) - телесно-ориентированные занятия для развития чувства безопасности, осознанности, доверия к себе и окружающему миру.
Каждое занятие - шаг маленькой Птички от состояния «Яйцо» (покой, безопасность) к состоянию «Полёт» (уверенность, радость, открытость миру).
Через движение, дыхание и воображение ребёнок проживает естественные стадии развития, обучаясь слушать своё тело,
доверять чувствам и находить баланс.
- Развитие социальной грамотности (с 7-12 занятие).Каждое занятие встреча с одним из животныхУзнать подробнее о курсе
для развития социальных навыков, социальной грамотности, эмоционального интеллекта и сотрудничества.
Через сказки и упражнения дети будут учиться развивать уверенность и умение обозначать границы, учиться внимательности и осторожности, проявлять дружелюбие и заботу, смелость и лидерство, креативность и гибкость.
- Каждое занятие длительностью 50 минут.
Мягкие телесные практики и дыхательные игры.
Короткие сказки с глубоким смыслом.
Тихая музыка, приглушенный свет и воздух, насыщенный солью.
Пространство принятия и покоя.
Большие перемены.
Всё начинается с тепла в
вашем доме, в ваших объятиях.
Такие простые шаги закрепляют чувство спокойствия, доверия и уверенности.
Почему это важно:
Ребёнок чувствует вашу вовлечённость.
Формируются устойчивые привычки.
Родители учатся настраиваться на ребёнка.
Закрепляется телесная память спокойствия.
- Наш мир становится всё громче и быстрее: множество впечатлений, шумные игрушки, постоянная спешка взрослых перегружают нервную систему ребёнка. Ребёнку трудно справляться с переизбытком эмоций: появляются тревожность, усталость, сложности с концентрацией и сном. Особенно остро это проявляется с трёх лет, когда ребёнок идёт в детский сад, делает первые шаги к самостоятельности и переживает важный кризисный этап развития. Его нервная система ещё незрелая. Поэтому капризы, вспышки гнева или агрессия часто способ тела выпустить напряжение.
- Цикл таких занятий помогает ребёнку развивать эмоционально-волевую сферу, улучшает моторику, координацию и гибкость нервных процессов, снимает физическое и психическое напряжение. Ребёнок учится глубоко и спокойно дышать, концентрировать внимание, управлять своими эмоциями и состояниями. Через игровые и сказочные образы он выражает чувства: освобождается от страха, тревоги, агрессии и становится мягче, добрее и увереннее в себе. Постепенно формируется положительное отношение к своему телу и принятие себя - важная основа внутренней гармонии и здорового развития личности.
Соляная пещера. Мягкий свет и тёплые пледы. Звуки природы и воздух, насыщенный целебной солью.
Здесь каждый ребёнок ощущает заботу и внимание, отдыхает, наполняется спокойствием и внутренней силой. Кислородные коктейли дарят лёгкость дыхания и обновлённую энергию. Пространство, где тело и душа находят гармонию и равновесие в заботе, тепле и безопасности.
Какая польза для родителей?
- Простые и эффективные техники для создания у ребёнка чувства безопасности.
- Совместные практики и ритуалы сближают вас с ребёнком, помогая выстроить доверительные отношения.
- Вы научитесь видеть и слышать, что говорит ребёнок не словами, а своим телом.
- Вы узнаете, как помочь ребёнку распознавать и управлять своими эмоциями через упражнения, сказки.
- Лёгкие и приятные задания для закрепления навыков, которые не займут много времени, но принесут результат, выполняя ежедневно.
Попробуйте, почувствуйте атмосферу и уверенность, что вашему ребёнку здесь хорошо.
Соляная пещера "Дыхание"
